[Варвар]

Совершенно спокойно можно выходить в общем то на чем угодно.
Единственное, что ну никогда не шло - так это супы. Не приживаются, изжога начинается.
В молодости - не раз - первый прием пищи по Брэггу - тушеные томаты, через пару часов - сковородочка картошки со свининой - не припомню, чтобы что то было не так.
Единственный, пожалуй, грех - это излишние количества.
Сейчас на морковке выхожу - самый оптимальный для меня выход получается, частенько, особенно весна-лето - шашлыки выходят - просто сезон, мясо после голодания усваивается хорошо, особенно, если перед этим кишка от морковки включается, а зимой - как то лучше на овощах. Соки - томатный - почти всегда, овощной, если есть, лечо с хлебушком - тоже отлично выходит.
Выходить на соках - как то замедляется все, мне проще - быстрое включение, откорм в течении дней 10, потом нормальный режим....