[Сентябрь]

Просто чудно прошло очередное 36-е воздержание от еды.

Ныне с утра, после полутора суток голода меня не ломало и не корёжило, в отличие от выхода из предыдущего воздержания (когда я даже сидеть не мог, и слова вымолвить не мог, мог только подвывать и полулежать на полу, уткнувшись головой в боковину кровати). Вообще было - легко. С утра пораньше встал ото сна, в 5 утра, помолился. Затем погулял с собакой по морозу - -25 было на улице.

Ну такая, лёгкая дымка тумана была в голове, чуть заметная. Но прогулка по морозу эту дымку развеяла.

После прогулки пошёл и вылил на себя два ведра ледяной водой в саду. И кааааак рявкнул на всю округу от избытка чувств! И там же залез в сугроб и порастирался снегом. И тоже порявкал чуток.

После сих мероприятий пришлось отдирать сланцы от мостика на котором обливался - примёрзли. Обливался босиком (и по сугробу ползал босиком), просто сланцы рядом оставляю, и их заливает водой, вот и примёрзли. Они, сланцы, я заметил - начинают примерзать при -20 примерно. Когда теплей - то не успевают.

Затем, после водных процедур, вернулся домой, попил горячей воды и поделал асаны из хатхи.

Ну и после всех занятий поел - овощей, сырых, на крупной тёрке натёртых: морковь, свёкла, капуста и подсолнечное масло (освящённое на последнем соборовании), всё вприкуску с чесноком. После салата - провёрнутые через мясорубку зёрна пророщенной пшеницы.

Ничего не болит.

P.S.
Как проснулся, ещё с кровати не встал, пел песню - настроение было такое хорошее, что грех было не спеть. Собака только недовольно заворочалась в ногах (она частенько ко мне забирается поспать) - на дворе пол-пятого утра, а хозяин во весь голос песни поёт не вставая с постели.

Чуть позже ещё пел, - вместе с собакой. Есть одна песня, высоким голосом пою, - и когда я эту песню пою, то собака у меня всегда подпевает. Очень старательно подпевает (подвывает т.е.) - и она очень хорошо попадает в ноты, кстати.