[Илья 1985]

Выход 12-23 дни. Продолжаю на одних мандаринах, хочу доделать мандариновый месяц. Съедаю примерно столько же, около 4 кг чищеных в день. Ездил в гости в Краснодар, заодно сделал массу дел. Переношу поездки за рулем легко, но при больших нагрузках тяжело. Пару раз занести что-то на пятый этаж, и уже сильно устаю. Сегодня понял, что совсем не могу быстро бежать в гору, ноги уже совсем не те, что раньше. Были планы продолжать сыроедить какое-то время после мандаринового месяца, но я купил кефирный гриб, и сейчас размножаю его. После мандаринового месяца хочу включить в рацион кефир и яблоки, а в будущем хочу попробовать сыроедение с кефиром и яйцами, а то без белков мышцы пока только слабеют. Буду пробовать найти наиболее подходящее для себя питание. После поездки немного потерял в весе, сегодня утром 61,7, на 400г больше минимума, который был утром второго дня выхода.