Цитата:
Сообщение от gfogel
Не уверен, что вы – съедающая в 2 раза меньше обычной нормы в день легко смогли бы есть не свои 1200, а 570 ккал в день.
|
Я не пробовала.Мне нравится держать пари или чего-то достигать.
Попробую расчитать такой рацион и отследить его.Просто ради интереса.
Хотя. уже знаю,что смогу.
у нас и у вас в Израиле наверняка есть такие коктейли.Одна порция 69 ккал.
Набор витаминов там тоже est'.
в день 5 порций предлагают пить.
В поездки я беру с собой этот шейк.Очень легко и сытно.
А на продуктах не пробовала конечно.Наверное мне бы было голодно.Вобщем попробую в разгрузочные дни.
https://www.allyouneedfresh.de/cat/?...WglhoC0MHw_wcB
Вашу систему поняла.Вы человек с сильным характером.
О себе:
Я пока радуюсь тому,что научилась питаться,как "нормальные" люди.
В планах пока нет особых перестроек.Надо
Эти результаты закрепить и удержать.
Однако я,как и Лена, очень гибко подхожу ко всему.Убеждений нет.Есть интерес и любознательность.
