Добрый вечер!
Решила начать голодание.) До этого был опыт коротких голоданий.
Планирую продержаться 10 дней. Неделю питалась только фруктами, овощами и овсянкой.
У меня две цели
1. Избавиться от экземы (я аллергик, и сейчас очень сильное обострение, живого места на коже нет! продолжается уже месяца два, ничего не помогает
)
2. Конечно, избавление от лишнего веса, которого не мало
Сегодня первый день.
Вес - 59,5
Перед сном выпила магния сульфат. (Я прочитала, очень многие его пьют перед голоданием, жуткая горькая гадость
)
Спала сегодня плохо и мало + кд второй день. Из-за этого чувствую себя не очень.
Весь день на работе.
PS надеюсь дневник создала правильно и в нужном месте...