[mula]

piumina, Спасибо за совет мне намного лучше , голодаю 1х2, 2х3, 3х4 т.е 1 день голодаю 2 дня правильного выхода на мандаринах в основном и т д. Самое главное правильный выход и не сорваться на жор. Таков мой девиз. Так же вечером ни грамма не кушаю и не пью мне пить не хочется пока зима.И дни короткие. Да еще чуть не забыла ни грамма алкоголя . Печень сделала УЗИ уже есть результаты на лицо за месяц.