[Елена Журавлева]

Я если честно вечером кушать или не кушать особо не старалась. После 3 часов реально не хочется. Ложусь примерно в 20.30. Засыпаю позже.
Но вот с семьей посидеть хочется. Поэтому иногда пью травяной чай за компанию.
Вчера сунула кусок еды. И уснула позже. Желудок был занят, а привык быть пустым.

Думаю всё же это во-первых, уже дело привычки. И во-вторых, что важнее организм за день получил все и психологически сыт.