4 день битвы с обжорством 
Снова всем привет!
Идет 4 день, моей битвы с голодом
что-то сумасшедшее происходит..не могу спокойно смотреть на то, как другие едят
Увижу шоколадку - хочется ее съесть вместе с оберткой
Надеюсь скоро это пройдет !
Вес с утра составил 86,7 кг, что по сравнению с вчерашним - минус 0,8 кг.
Состояние могу оценить как на 4 из 5. Голова очень ясная..но присутствуют очень частые смены настроения, и то чувства грусти, то резкие чувства радости
Вчера вечером жутко крутил живот, пучило, но общение с белым другом не удалось. Тогда я поставил кружку Эсмарха в отместку на урчание и сразу стало легче
Вот думаю сходить на гидроколонотерапию, несколько сеансов! Как думаете, будет ли полезно ? Многие советуют поделать на голодание.
Планирую сегодня посетить тренажерный зал
силы и желание присутствуют.
Часто одолевает сон..прям рубит. И вспоминаю, что раньше он тоже был..просто я глушил его ароматным кофе ! Поэтому не думаю, что это так сказывается голодание...надо менять образ жизни. Привыкать )