|
я меняю свою жизнь...
Здравствуйте!
Моя осенняя попытка оказалась неудачной, я так и не смогла войти в процесс... В первую очередь из-за материальных трудностей, т.к. в этом году я не могу позволить себе ходить к психотерапевту. А в прошлый раз она мне здорово помогла и поддерживала меня...
Я с осени успешно все заедала и заедала... Одиночество, активное вмешательство в мою жизнь бывшего мужа (живем в его квартире и мне некуда уйти, потому он и пользуется своим положением), еще мой ребенок с ОВЗ пошел в массовую школу. И это для меня огромный стресс. Вроде и все ТТТ. Но с любого замечания у меня просто крышку в чайнике выбивает от пара... То еще напряжение... Психотерапевт бы мне помог, но увы...
Плюс я не работаю и потому живес на пособие и небольшие алименты... Очень тяжело... Но выйти на работу пока не могу, я нужна своему красавцу, чтоб облегчить ему адаптационный период в школе. Чтобы предотвратить советы и вопросы сразу поясню: мой ребенок аутист и ему нужен рядом стабильный знакомый взрослый, няня не обсуждается даже.
И вот на этой веселой ноте я перейду к самому главному: плану.
Мой вес 102 кг. Хочу 77. Т.е. - 25 кг.
7 дней на соках - с 8 февраля
40 дней голода - с 15 февраля
20 дней выхода - с 25 марта
диета для поддержания веса - с 14 апреля
здоровье:
вылечить 2 зуба
на спине выросла черная непонятно что - 18.02 иду к хирургу, пусть удаляют
при глотании что-то мешает в горле, как ком - на этой неделе запишусь на узи щитовидки, 20.02 к эндокринологу
тяжесть в ногах
неповоротливость
депрессия
|