Всем привет 
Не было времени написать поэтому напишу вкратце о трех днях:
7-й день отекания 
В пятницу вечером была классная кардиотренировка, потом хамам!
На утро вес составил 86,1 кг.
И я не мог раскрыть глаза
Лицо отекло неимоверно. У меня впервые в жизни такое было, аж на веках сверху были кровоподтеки
и синяки под глазами.
Потом пошли в баню на 4 часа, холодный бассейн, веники! Все по-взрослому!
Пришел домой в 8 вечера и сразу спать! ) как младенец
8-й день ясной головы 
Чудесный был день! На улице весеннее солнце ! В голове чистейшие мысли!
Наконец поймал себя на мысли, что избавился от желания всё съесть!
Живот вообще не просит..и в голове нет ментальных ловушек! Наступило...смирение! Да! Именно оно
Вес с утра составил 85,9 кг.
Я убрал из кружки Эсмарха соль! Эксперементирую
Но слизь и тд продолжают выходить..
Весь день прогулял! Получил витамин Д! Все отлично
9-й день грейпфрутового счастья 
Сегодня я добавил грейпфрутовый сок !!!! УРААААААА
Что-то новое в моем животе )
Надавил литр сока, разбавляю водой и пью! Плюс отвар!
Почитал кто как делает..но большинство разбавляют!
Получается 1,5 литра отвара + 1,5-2 литра сока (разбавленного) ! Все верно ?
Вот так и живем!
Планирую после до 21 дня побыть только на грейпфруте!
После 21 дня сделать 3 дня чисто на яблочных соках (3 литра в день) - почистить почки!
А дальше 21 день выход!
Кто что скажет ? Есть мысли и советы по этому поводу ?
И расскажите пожалуйста подробнее по 21 дню выхода !
Что в эти дни есть, пить! Отвара сколько пить! Поделитесь пожалуйста 