|
Re: Я меняю свою жизнь...
13 день. Вес 93.1(-350)
Во рту противный привкус. Язык белый. Утром почистила его бинтом. Стало лучше. Утром пару раз наклонилась и голова закружилась. А так слабости нет. В 15 часов завод закончился и захотелось спать. Но выдержала. Ведь если днем поспать, то вечером проблемы будут с засыпанием. Днем подташнивало слегка. Пару раз желудок поворчал. Лицо осунулось. Но настроение отличное.
Сегодня клизма с лимоном и 1 лестница.
Сегодня остановилась у киоска с рыбой. Так захотелось хека или трески на пару с брюссельской капустой и зеленой фасолью))) чернз полтора месяца попробую)))
Огромный страх снова сорваться и начать есть бутерброды и трубочки со сгущенкой...
Посчитала, что мне можно худеть до 76 кг в этот раз (25%). Это еще 16 кг. До 80 дойти бы и уже неплохо было бы)))
Сварила детям борщ и спагетти с гуляшом... надеюсь съедят... Завтра хочу слоек напечь (никогда не пекла их). Дети скоро как колобки будут...
Однако в ппошлый раз я тоже готовила много, а после выхода правильно питалась и дети со мной. На ужин строго овощи с рыбой или просто овощи. Перекусы правильные.
Еще вопрос. Вы при клизмах смотрите что из вас выходит? Что-нибудь интересное увидели?
|