[marvic]

Привет всем, вношу коррективы... Взялась за ум,для начала решила наладить просто правильное питание и режим дня, 24 февраля при поддержке знакомой согласовала с ней объемы и содержание еды на завтрак,обед и ужин, а также перекусы.+ включила ежедневные прогулки по 6 км быстрым шагом, по состоянию на утро 25 февраля самочувствие улучшилось и отвалилась полтора килограмма, видимо лишней воды.-цель к июню 70 кг.. ..