[Eugene_Demyanov]

11й день
========
Встал в 4 утра.
С утра процессы усилились.

Сложно сказать с чем связано - то ли с новым началом приёма отвара, то ли как раз вчерашнее водное стимулировало.

Думаю, выяснить можно только очередным двухдневным водным ( в том примере, который я читал "хардкор" пошёл как раз к вечеру 2го дня, но это уже не раньше чем через неделю, если до того дойдёт и вообще будет смысл.

С самого утра вылезли какие-то мини точки на лбу, буквально по всему лбу. Во всяком случае как начал пить отвар, к вечеру всё прошло. Может, как раз - за вчерашний день что-то активировалось, отвар чуть успокоил скорость... Но это из разряда гипотез.
===================

Вобщем, ощущения чистки усилились, + как выехал из дома по делам были пропуски отвара, может с этим связано, может с усилением - были слабость периодически, подтряхивало малость.

Сходил на йогу - там включилась некая раздражительность. В моменте не разрулил, ушёл раньше времени, поблагодарил всё раздражавшее за наставления, стало попроще.

По дороге по дальнейшим делам, попереосмыслял происходящее, многие новые моменты для себя увидел, в целом посветлело. Работа над состояниями и причинами, стоит явно заметить, существенно быстрее идёт.
===========================

С соками сложность, особенно в заведениях. Например, взял пол литра свежевыжатого апельсина - пытался его процедить ( в рестике было только сито для чая) в итоге и цедить было неудобно, и получилось всего полтора стакана едва ли.

Да и цена 500р за стакан-полтора забавляет :) Таких 4-5 стакана в день и то же самое, что сыроедение, даже поболе по бюджету)

Дома сделал виноградный сок - он вообще, словно сплошная гуща, даже не понял - отцеживается ли что-то через марлю.

Вторую порцию решил особо не цедить - в итоге посередине дня случился выход небольшой без всяких кружек Эсмарха - возможно, всё-таки ЖКТ прочухал, Что это не просто жидкость. По идее, запускать пищеварение ни в коей форме не надо, так что буду цедить..
=============================

По мере питья отвара состояния вошло в более чем бодрую форму, к вечеру вообще супер.

С 4 утра до самых 20:00, когда начинаю ложиться всё более чем бодро не считая утренних моментов.
==============================

Сходил в кино, в очередной раз ушёл посередине сеанса. Подобно тому, как с едой, замечаю немало и других именно "привычек" восприятия, как например - поразвлекать себя киношкой.

Уже не первый раз сидя в кинотеатре сижу и явно осознаю всю бессмымсленность происходящего) Как несколько незнакомых людей сидят в тёмной комнате, смотрят картинки на экране, которыми стимулируют что-то внутри себя, в то же время, как вокруг идёт жизнь напрямую...

Звучит, отчасти странновато, но перестройка определённая правда пошла. И хоть я фильмы как раз весьма люблю. В последнее время, даже хорошие фильмы стал видеть в другом разрезре, вернее сам факт и смысл кино как такового и его восприятия.

А что касается средних или развлекательных фильмов - эти попросту уже никуда...
===============================

12й день
=========

Встаю в 4. Регулярные зарядки, которые расширяю.

Активности все больше + тело постепенно просыпается
=======

День, чистка

Сделал 2 эсмарха, решил день через день делать поменьше
Сходили погулять в лесопарк, на легком морозце хорошо чувствуется, как активнее прочищаются пазухи и каналы носа, усиливая капли
То, что на морозе чистка идёт, особенно по активным точкам на теле ещё во время прошлогодней уральской зимы заметил)

За день выпил пару гнейсовых, один апельсиновый. Апельсин плохо отцедил, опять был небольшой выход, через марлю не так-то просто)

Горячие ванны добавляют.
В целом бодро. Во время пропусков малость шатало.
================
Инсайты, наблюдения

Замечаю как что-то явно уходит из мышц - они словно мягче и гибче становятся, связки, вроде, тоже, суставы. Мышцы прямо - очень ярко.
Есть у меня такое предположение + что-то подобное где-то читал: видимо в мышцах в том числе откладываются определённые токсины, которые их и уплотняют, сейчас же все это дело активно выводится - становится со всех сторон легче. Тело естественным образом становится гибче.

+ ощущение один в один те же, что при некоторых результатах из практик работы с сознанием, то есть снятие психологических напряжений и детоксикация - явно единый процесс по-моему опыту - теперь уже это ощутимо на практике проверил.
Параллельно такой очистке - психологические аспекты поддаются гораздо проще, да и всплывают сами очевидными.

Но более емкую связь и описание цельности процесса я ещё погляжу. Вообщем, мне так очень интересно происходящее в этом плане.

Устремления

По мере подготовки к питанию после чистки и совместных размышлений о то , что жене покушать, все более ощутимо встаёт вопрос нехватки подготовки, решил интенсивно нарастить базу знаний, как в теории, так и на практике, которой сейчас предостаточно.

Начал читать и майндмапить книги по теме на натуропатии, видео смотреть продолжаю - сюда же темы голодания, раздельного питания се, сме.

В какой-то момент почувствовал характерные зажиму на макушке, да и в целом ощущение чрезмерной включённости, одержимости "зашло") отвлёкся, пересмотрел подход, отпустил вожжи, поделал ничего в неспешной манере - надрыв растворился)

Надо за собой поглядывать на эту тему, подумалось, хотя в целом, по ощущениям, кризис фанатизма прошёл.

==========

В целом, 12й день голода, полет отличный, пока все показатели только вверх - бодрит и радует

Единственный нюанс - десна стали кровоточить. В принципе было и до, но вроде стало поболе, с этим надо покумекать.

Пока шагаю в том дальше