Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
Ложусь 20-21. Как получится.
|
Штекман дает советы, как перейти на дополуночный сон. Я купила книгу на Литресе.
Ваши пробуждения в 23.30 - и мои - явственно говорят о том, что это естественное время проснуться, инстинкт организма.
Слава богу, что он остался...
Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
Как раз в 18.40 очень легко уснуть.
|
Вот именно! Тоже инстинкт! Я всегда замечала что с 18 до 19 испытываю сонливость.