Елена Журавлева,
Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
Прочла книгу "Естественный сон". Может быть вполне. Напрягает немного продолжительность сна конечно.
Но собственно проверить никто не мешает.
У меня вряд ли получится. С работы прихожу в 19.00, пока немного с близкими посидишь, коту внимание и тд.
Можно конечно проснувшись в 23.30 просто не ложится больше. Почему-то есть чувство, что часа через 2 захочется еще спать
|
вот вот, если бы не работа. уснуть в 22 ч. и проснуться в 2-3 ночи выспавшейся и бодрой (особенно сейчас после С.Г.), не проблема. дело в том что в 7.00.подъём, собираться на работу, а у меня веки "свинцом", в глазах "песок", попробовала пару раз, чуть на плиту горячую не сложилась спатки. вот, как то так, пока в своём привычном режиме.