[Eugene_Demyanov]

15й день
================

Физиология
====
Налёт на языке вроде есть, но не так много, как и всю дорогу. Из дневников голодающих - у большинства его полно, у меня как-то не особо.

Нос, опять же из дневников - у людей активно течёт гной и всякая бяка ( правда не всегда быстро начинается) - у меня пока крайне всё спокойно, перед закапыванием, конечно набирается сопелек, которые прочищаю, но не более..

Поспал сегодня специально побольше. Будильник на пять, ещё полтора часа повалялся - заметно приободрило)

Пару тостов Эсмарха, кружечка яблочного сока.

Все эти утренние процедуры напополам с уборкой, зарядкой, чтением разных статей и записей тут и не только стали привычны и вообще задают утру тон, приятственный тон)

Откуда-то снова появился частично твёрдый выход, видимо что-то, всё-таки отмокает постепенно, или соки в том числе помогают отчищать.
Мякоти соков, даже если предположить, что она попадала в последнее время до твёрдых отложений, полагаю явно не достаточно было бы...

Тонус языка как-то улучшился. Сложно вообще описать каким-либо осязаемыми критериями, но язык стал как-то бодрее))

Психология
=====
Отловил в себе определённые самоукоры по поводу того, что встаю позже или что-то не успеваю, делаю не то. То есть уже не недовольство вовсе, а как раз определённые претензии к себе.

При этом, речь не об активном поругании себя, а скорее фоновой буквально секундной оценке своих действий, которая тут же переходит в усиление фонового напряжения.

Поработал с этим - после чего валяться полтора часа в постельке стало поистине кайфово, раслабляюще и оживляюще)

====
В какой-то момент после горячей ванны вспылал очень мощная реакция. По сути, пока работал сидя на диване - защемило спину очень сильно.

Ещё бы лет пять назад, да и три пожалуй, я бы списал всё именно на боли в спине, но сейчас я смотрю на такие вещи иначе и давно не верю в боли отдельные от "головы" и к тому же успел заметить короткий импульс.

Проскочило в момент, когда у меня не получилось сделать определённый квест по рабочим задачам. Сначала даже не понял, что к чему, просто вдруг внезапно началось очень неприятное состояние и боль.

Не буду долго описывать процесс осмысления и поисков. Через какое-то время весьма явно выделил - некое состояние панике, очень фоновое, где-то в глубине

Позже - определённое состояние упадка, в духе " ну вот теперь, всё! Край!" и прочие состояния в духе "тушим свет".

Видимо, в процессе чистки и головы и тела стали всплывать старые, какие-то совсем далёкие реакции. Во всяком случае, еще года 4 назад такие состояния бывали, особенно когда в универе всё совсем странно оборачивалось и я не знал вовсе, как ситуации решить...

Плюс само болевое ощущение знакомо ещё со времен травмы спины, то есть лет 10 назад... Вобщем, видимо всплыло что-то старенькое, работа над ним началась...

В целом
===========
Решил попробовать писать "день в день", добавляя по чуть-чуть.
Писать день спустя - многое упускается, в том числе из интересеного, да и не так вдохновляет то, что вчера было крайне интенсивным)

А писать за раз всё, учитывая, что записи всё дольше становятся и содержат по несколько разделов - уже не дело пяти минут.

Думаю, попробовать сок свеклы для форсажа чистка пазух носа. Но это, пожалуй, с завтрашнего дня. Ещё осталось малость чеснока с маслом, да и вообще - понравились мне эти капли. Даже подумал, может, чего с маслом не так - на столько прямо нравится))

Слышал, что при контакте с железом соки теряют часть своих свойств. Надо бы проверить информацию и если да - придётся искать альтернативную соковыжималку и альтернативное только что приобретённому сито..

Очень интересно
================

Вычитал у Марвы такую информацию, что сколиоз, в частности и другие вопросы опорно-двигательно по кольцу связаны с состоянием внутренних органов.

Упрощая - нарушения в позвоночнике негативно влияют на работу органов, работающие с нарушением органы посылают спазмирующие импульсы на мышцы позвоночника.

Вроде так просто, но так круто! Кроме того, то, что у меня сейчас происходит - очень похоже по всем ощущениям на обратный процесс разкручивания такой порочной обратной связи.

Что ни говори, углублённое изучение происходящих при чистке процессов не только вдохновляет и помогает понять как работает на самом деле организм, но и даёт реальное понимание того, что творится прямо сейчас, вселяя всё новый энтузиазм.

16й день
==========

Чистка словно получила новое дыхание! Тело как-то качественно скакнуло по состоянию.

Утренние промывания снова начали давать какой-то выход. У меня две гипотезы - или соки, или процесс дошёл до более верхних отделов кишечника, и они начали чиститься.

Учитывая, что цедить стал достаточно хорошо, склоняюсь ко второму.

Тело стало гибче - случайно заметил, что едва качнувшись достаю ладонями пола, при том, что упражнений на растяжку не делал. Разве что пол занятия по йоге недавно, но там и асаны другие были и был я там чуть

Психология
============

Начинают подыматься всякие мелкие и не очень реакции раздражения, непонимания - если вовремя подсекать - то весьма познавательно и продуктивно с ними дела движутся,

А отсюда - становится в целом спокойнее и радостнее.

Кроме того, на фоне, видимо, чистки поясничных отделов, порой различные опасяны в форме размышлений и подсчетов о деньгах стали заходить. Пока в большинстве случаев осознаю, что это просто опасян и не воспринимаю всерьёз - просто настраиваюсь на нужную волну - такая работа тоже очень добавляет к среднему по состояниям.

Тема предыдущего дня с поясницей и паникой-упадничеством тоже стрельнула за день разок, но уже в пол силы и справился буквально минут за 10-15

=====

Соки

Соков выпиваю по полтора литра; грейпфрутовый - очень мощно заходит, с эффектами.