5.03.2016г Вес 83,9 кг
На работе за весь день частями пила фруктовый смузи 800 мл- 198кк
(шпинат,банан,фейхоа,апельсин)
20ч-салат овощной 143г-157 кк
2 яйца
3 хлебца 16г-56 кк Итого: 531 кк
За день воды выпила,как обычно,1,5 л
Больше не получается ,да и некогда...
Анализ.
По самочувствию нет проблем.
Энергия и настроение есть.
Готовлюсь к праздничным испытаниям застолья.
Морально готовлюсь...
