Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)

Евгешко · 09-03-2016, 11:38

День 11-ый

Вес:
-до 96.3 кг
-после 95.9 кг
Отвес: ~0.4 кг
Рост: чё-то не меняется

Всё как обычно, как по графику. Вот уже 11-ый день, ложусь поздно в 7 утра, встаю в 12 дня. Самый, так сказать, "полезный" сон. Забыл упомянуть в шапке темы - полезный сон, позволяет стимулировать обмен веществ и стабилизирует функционал организма, углубляться не буду, но это немаловажно при голодании. Ложитесь спать вечером.

Планы на день...пить воду по необходимости, упражнения на пресс, отжимания, приседания.

09-03-2016, 11:38	#2
Евгешко Регистрация: Feb 2016 Адрес: Россия Сообщений: 67 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания) День 11-ый Вес: -до 96.3 кг -после 95.9 кг Отвес: ~0.4 кг Рост: чё-то не меняется Всё как обычно, как по графику. Вот уже 11-ый день, ложусь поздно в 7 утра, встаю в 12 дня. Самый, так сказать, "полезный" сон. Забыл упомянуть в шапке темы - полезный сон, позволяет стимулировать обмен веществ и стабилизирует функционал организма, углубляться не буду, но это немаловажно при голодании. Ложитесь спать вечером. Планы на день...пить воду по необходимости, упражнения на пресс, отжимания, приседания. Последний раз редактировалось Евгешко; 10-03-2016 в 10:44..