[Katarinaotress]

выходить я начала вчера в 19 часов, как закончились 10 суток голодания.

Выпила сок пополам разбавленный водой в 19 и в 21-30

Состав сока, по чуть чуть: огурец, яблоко, капуста,апельсин, морковь и в готовый немного сока лайма..

Утром на весах 79,7 кг (минус 300 грамм) я у видела 7 и побила самый маленький вес августа 2015- 79,8 кг, теперь осталось побить 78,9 кг -это вообще самый маленький вес какой у меня был с начала похудения.. Итого за 10 суток голодания я стала легче на 8,8 кг..

Сегодня слабость,такое ощущение, что все силы уходят на переваривание сока, такой слабости не было ни в один из дней голодания, в остальном все хорошо, ничего не болит.

Померила сахар 5,5 .

Сегодня у меня сок без капусты и без лайма, больше огурца, морковь практически всю убрала добавила прямо мизер для цвета.

Соки у меня пока еще разбавленные водой, все таки камни в желчном и диабет, чтобы сахар сильно не подскочил..

Пить собираюсь строго через 3 часа- в 9,12,15,18,21.

Уже в 9,12,15 выпила.

В промежутках пару раз пила воду с лаймом, простая вода надоела за 10 дней.

В туалет так ни разу и не сходила, завтра может быть плюс на весах, но думаю не критичный и потом уйдет...