YuliR, Спасибо, мне так приятно)) Такие слова очень вдохновляют, мне даже трудно описать насколько))
На самом деле, чем меньше людей знает о таких вещах тем лучше. Сперва это может показаться трудным, но вот идет 5й день и никто кроме форума об этом не знает- и мне хорошо) Даже отцу не говорю, хотя он поклонник голодания))
Йогой занимаюсь в общей группе и дома,2 часа физики( асаны и суставная гимнастика) и 1 час лекций. Я позволяла делать себе больше отдыхов, долго в позе не находилась..как ни крути женщинам необходимо проявлять заботу, внимательность и нежность к себе - иначе она не сможет дать того же близким. Чем больше "фашизма", строгости применять к себе - тем меньше от женской природы остается(((Это уж я усвоила...
На счет ссылок простите, я не дружу с этим)) Одна статья вконтакте, возможно вы там есть, или я могу сбросить вам на эл. почту?
Вот вторая,надеюсь откроется..
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/s...sody/2-1-0-163