[Vega_Natalia]

Все в том же ключе. Приятно, что не тянет на что-то совсем неправильное и в неограниченных количествах.
Как все меняется...
Решила есть вареную грудку индейки.
Не знаю, когда начну, может, на следующей неделе.
Кусочек грудки с овощами.
Решила разрешать себе превкусные сладости, если выдастся такой случай.
Например, завтра еду на семинар и знаю, что там в кафе есть вкуснейшая свежая панакота - десерт. Думаю, что возьму себе :)
Еще решила, что в разумных порциях позволять себе есть в гостях, что предложат.
Плов, так плов и т.п.
Хочу попробовать. Главное, что бы это не сбило и не потянуло на пищевое разнообразие и несдержанность, когда вернусь в обычный домашний режим.
Изучить механизмы пищеварения, обмена и другие скрытые премудрости организма, конечно, полезно, но мне проще жить по интуиции, ощущениям и практическим опытам на себе.