http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1188
Впечатлилась.
Завтра приступаю к освоению нового расписания в питании.
Без Силы Воли не обойтись на первых порах.Годами выжидать лёгкости нет терпения.Каждому своё,как говорится.
- Обычно завтракала в 7:00.
- Завтра завтракаю в 10:00.
- Меню пока оставляю прежним.
У меня почему-то бесконтрольный аппетит начинается с 14:00 до 16:00.Вот тут Без Силы Воли не обхожусь.Беру себя за плечи и увожу из столовой.Иной раз и в сад выхожу.
Чувствую,что как-то должна среагировать на такой аппетит в эти часы.А как?И почему именно в эти часы всё начинается?
