ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
Вес 86,0 кг. Проснулся в 06.15. Вчера с работы пришел в 02.00 так, что прогулка сорвалась, но зарядку и кружку успел сделать до работы. Контрастный душ сейчас пойду принимать перед сном. Боль в спине маленько поутихла. Днем есть не хотелось, вечером немножко. Настрой нормальный. Всем удачи!
