[Лис5]

1 января, 1-е сутки сухого голода. Вес: 70 кг.
8-00 - Шанк-Пракшалана. (13-й стакан воды - первый стул). На Ш-П ушло около 2-х часов.
- после - два пальца в рот: вызвал рвоту;
- после - душ;
- после - чай с малиной (чтобы хоть чуть заглушить вкус магнезии). Выпил холодной воды вволю. Выпил ещё, до отвала. Всё, начинаю голодание.
Состояние отличное, моча после Ш-П хрустальная и помногу. Гулял по кольцу около 2-х часов; -10 градусов. Вес: 68,8кг. Во рту - соль.
- Очень мёрз дома будучи тепло одетым.
Вообщем, день как день.
2 января, 2-е сутки сухого.
Спал очень хорошо, самочувствие отличное. Во рту свежо. Вес с утра: 67,2. На улице: -15. Иду в баню.
13ч. Мороз и солнце, день чудесный! В бане ходил греться раз 5-6, обливался под душем. После бани - с рюкзаком гулять на объездную. Хоть и мороз, но не замёрз. Взвесился после бани - 66кг. Вот, ещё 1,2кг ушло. Удивлён.
Чувствую себя настолько чистым, что голодать и не хочется. Как бы и незачем. Не устал. Состояние спокойного восторга и наслаждения жизнью.
- во рту всё ещё чисто и свежо. Ну да ничего, всё ещё будет.
18ч. После бани весь день ледяные ступни (в нескольких носках).
- три часа смотрел телевизор. Устал слегка. Одет очень тепло. Мёрзну. Батареи все включены.
- Держу рот закрытым. Помогает.
Уснул в 20ч.
3 января, 3-и сутки.
05-30ч Спал до полшестого, спал очень хорошо, спал в футболке, под двумя одеялами. Согрелся.
Вес: 64,9кг; набрал во рту слюны, проглотил в последний раз таблетки, они застряли где-то посередине и долго опускались; моча потемнела и завоняла; во рту тоже.
6-00 - прогулка по городу, после ещё спал до 10-00. Рот залило горечью. Мороз и солнце. Хочется лежать, лежать и лежать, спя. Иду на рынок. Новогодние праздники, заниматься, по сути, нечем.
Днём - прогулка по кольцу, превосходно! Мороз. Не устал. Эх, хорошо!!!
- Только вот слегка уже хочется прерваться, то и дело.
17ч. Есть нельзя! Пить нельзя! Заниматься нечем; телевизор не смотрится (утомляет очень), книга не читается (тоже). А если что-то и придумаешь что делать - то попросту не хочется. Утомлён, пассивен.
17ч. Устал от всего. От голодания. Тянется неимоверно долго время. Придумываю занятки, выполняю их, но без внутреннего желания.
Во рту вонища. Глаза горят и болят. Устал.
- Умыл лицо и руки. Слегка полегчало.
20ч: устала голова от телевизора - горят глаза, лоб, виски; устало тело от лежания - а сидеть больно тазовым костям. Наверное, ночка будет ещё та. Пойду умоюсь.
- умылся; распахнул окна и сделал гимнастику для шеи. Приятно полегчало, хорошо.
21ч. Перестали мёрзнуть ступни.
Во рту ужасная вонь и горечь.
То и дело открываю окно на кухне и высовываюсь. Легчает.
Чуть тошнит от вони во рту и горле.
Уснул в 22ч.