Цитата:
Сообщение от monoed
Вообще вега-кетоз вещь не исследованная, может получится, а может и нет.
|
Итак, предварительные выводы. Общее ощущение - что-то получилось.
1. Термогенез. Все время жарко, причем, очень жарко. Температуру, правда, не измеряла.
2. Состояние примерно такое же, как в те обычные дни, когда я не ем - ровное и спокойное (опять же, если не считать жары - обычно ее нет). Энергия не хлещет. Из отрицательного - нет привычной "голодной" легкости.
3. Через неделю решила провести углеводный эксперимент - тяпнула ложки три-четыре овсянки. И вот тут-то.... произошло такое, что я впервые задумалась о приобретении глюкометра.
Тошнота, туман в голове, расфокусировка зрения, опьянение вроде алкогольного... все прелести.
Пила много воды.
Постепенно прошло, но ощущения незабываемые. Вспоминала диабетиков.
Через несколько дней решила повторить, но уже с медом и мандаринами - те же симптомы, но очень слабо выраженные. Почему? Адаптация? или все дело в крахмале?...
В общем, глюкометр точно нужен. Какой лучше, может, кто-нибудь подскажет?
4. Вес немного подрос, но это просто из-за увеличения объема еды и воды - раньше я столько не ела. Ну, и некоторая тяжесть из-за этого же.
Толщина жировой прослойки, вроде бы, слегка уменьшилась, но незначительно. Во всяком случае, в "машину по сжиганию жира" пока не превратилась.
Пока продолжаю.