Азина, здравствуйте! Примерно месяц назад перешел в большей степени на кисло-молочные продукты и на овощи, фрукты. Алкоголь употреблял лишь однажды за месяц, 1 бутылка пива и мясо жирное не ел. Делал очистительные клизмы. И по совету знакомого врача, делал себе травяные настои. Я понимаю, что будет сложно и шоковое состояние стоит ждать. Но я решительно настроен
!