|
Re: Ну все, лечебный голод. Я готов!
Лично я читаю и перечитываю Малахова "Полное очищение организма" и " Голодание" и по себе убедилась что без серьезной подготовки на выходе можно угробить здоровую жкт и нажить еще болячек. Так что гляньте тут библиотеку, купите себе что найдете и читайте и читайте пока не почувствуете что готовы. А и тогда лучше мелкими шагами. Что не мешает начать бороться с весом и как я уже написала- не есть после 18 вообще, а Ваш планирумый ранее голод заменить постом, который как раз и приходится на это время. Может попробуете?
__________________
Здоровье - это труд
Труд - это терпение
Терпение- это страдание
Страдание - это очищение
Очищение - это здоровье.
С. Бубновский
|