Цитата:
Сообщение от Илья
Имел ввиду только о том,что вы сами говорите -
|
Ну... чтобы остаться совсем без жира - это ж до чего надо дохудеться..... мне это точно не грозит.
Чатуранга хороша тем, что ее можно выполнять много раз на дню - где угодно ... и она для меня более показательна, чем горные походы, потому что ноги сильные, а с руками и спиной есть еще проблемки.
И, кстати.. не так уж это и просто - 30 секунд в чатуранге уже считается неплохим показателем.