1-й день выхода. В 7-30 выпила первую порцию мандаринового сока разведенного 1:1 водой; в течении дня чередовала мандариновый - апельсиновый. Очень нравится , вкусно. Слабость в течении дня была волнообразной, хотелось прилечь и поспать, но увы. Поэтому голодания длительностью более двух недель необходимо проводить в комфортных условиях( говорю о себе), т.к. слабость нарастает с каждым днём. Надеюсь , что завтра у меня будет больше энергии. Голода нет, мыслей о еде пока тоже. Ещё два дня соки.
Голодание прошло на одном дыхании), сброшены зимние токсины( частично); во время каждого последующего голодания снимается как- бы слой грязи, болезней, ментального негатива; обновление очень сильно ощущается.
Тело хорошо подсушилось, ушла отёчность век, даже намёка нет на живот, ежедневные упражнения на пресс- делают своё дело; хотя я выполняла их не каждый день, лень... Сейчас организм привык , и сам просит ; ещё комплекс упражнений составила себе, самые обычные, на руки - ноги, главное выполнять. Скоро лето!)Здоровья всем !
