[NeznaYka]

впрочем все как обычно, чем больше читаю тем больше вопросов. Одна теория сменяет другую, предыдущая разбивается вдребезги, хотя по началу казалась вполне себе логичной и цельной.

Все чаще всплывает в голове вопрос - а нужно ли вот так?
Малоедение, кетоз, сыроедение, веганство (не уверена, что есть такое слово))
Нет, конечно, есть определенные вещи против которых никто не будет спорить.

Придерживаться разумности в количестве, качестве и частоте. заниматься регулярно физкультурой, иметь свое дело, иметь свое хобби, быть добрее к себе и другим - не это ли залог здоровой и спокойной жизни?

Возможно речь не идет об абсолютном здоровье и жизни больше 100 лет, но разве смысл в этом? смысл жить здесь и сейчас, радоваться, наслаждаться жизнью.

Эх, как все сложно )))