Вы не сам живете я надеюсь, есть кому присмотреть за Вами? А то мы как-то далековато если что
Читайте в сети все что найдете, сходите на туб, книги понаходите, может с Филоновым свяжитесь, он отвечает и на электронку и по телефону, и то сразу практически. Я тоже согласна, что начинать Вам надо с коротких доз, читала недавно статью одного амера доктора который лечит голодом и исследует влияние голода на организм. так начальный максимум по-моему 4 дня.