[Binocle]

29 день голодания, 4 день выхода на соках цитрусовых
20.04.2016 среда
+ 29 день голодания, вес 78.4 (за сутки +0.7, общий отвес 14.3)
4 день выхода на соках цитрусовых
+ пробежка 50
+ 216 жгонок 6
+ 9 Сурья Намаскар 8
+ 9 наули 10
+ 129 отжиманий 15
+ шавасана 25
+ промывание носа, чистка зубов и языка, ледяной душ 25
+ стрижка бороды 30
Итого 169 минут / 17%
Думал о мечте и целях 0 минут
Левая рука 3

0:40-8:30 ночной сон 470
8:30-8:50 общение с семьей 20
8:50-10:46 пробежка+зарядка 114
10:46-11:11 душ 25
11:11-11:31 завтрак 20
11:31-11:51 общение с семьей 20
11:51-13:51 труды 120
13:51-14:21 труды по хозяйству 70
14:21-14:45 дорога 24
14:45-15:15 стрижка бороды 30
15:15-15:45 обучение в дороге 30
15:45-16:15 дорога 30
16:15-21:15 труды 300
21:15-22:30 обучение в дороге 75
22:30-24:00 интернет 90

30 день голодания, 5 день выхода на соках цитрусовых
20.04.2016 четверг
+ 30 день голодания, вес 79.9 (за сутки +1.5, общий отвес 12.8)
5 день выхода на соках цитрусовых
+ промывание носа, чистка зубов и языка, ледяной душ 25
+ прогулка 25+10+10+25=70
Итого 95 минут / 9.9%
Думал о мечте и целях 0 минут
Левая рука 3

0:00-4:20 ночной сон 260
4:20-4:45 душ 25
4:45-5:10 завтрак 25
5:10-5:40 дорога 30
5:40-6:05 прогулка 25
6:05-7:55 дорога 110
7:55-8:05 прогулка 10
8:05-8:40 дорога 35
8:40-8:50 учёт времени 10
8:50-21:30 труды 760
21:30-22:05 прогулка 35
22:05-1:30 дорога 205

Результаты:
Самочувствие хорошее, продуктивность в трудах высокая. Противный привкус во рту пошёл на спад, жор пошёл на спад, кроме смеси соков из грейпфрутов, мандаринов и лимонов один раз выпил рюмку свежевыжатого сока из пророщенных ростков пшеницы и съел яблоко.