[Ходок]

Отчет за 7-ой день, 2-ой день выхода
вес 70,6 кг (сам не знаю зачем взвешиваюсь, все равно потею как конь и пью много)
Утро началось в 5 часов, вставать не хотел, но кот разбудил.
Сахар 05:00 - 6,4, 08:00 6,2, 14:00 6,3, потом прогулка с 14:30 до 17:00 17,5 км, после прогулки в 17:00 - 7,5 (поднялся, хотя я ожидал, что упадет - еще раз права Reasonable), 20:00 - 6,1

Днем подкалывал на еду Новорапид в обычных дозах (на 1 хе углеводов 1 ед инсулина).
Базальный Левемир утром 8 ед и вечером 8 ед.
Пил смузи сельдерей+банан, ел яблоки, капусту, сельдерей.
Еще после прогулки пил молоко и съел две печеньки (ужасно сладкого захотелось!). Боялся, что сахар полезет вверх, но к восьми вечера все было гуд.

Состояние прекрасное, слабости уже нет, в теле бодрость и желание подвигов.

Это было вчера
-----------------------------------------------------------------------
Сегодня уже пошел третий день выхода и сахар лучше чем вчера и физически лучше. прошел 19,1 км
У меня такое впечатление, что сегодня обмен веществ приходит в норму и отзывчивость к инсулину возросла. Конечно и вес снизился с 73,3 до 70,6 и углеводов не много ем, но я не ожидал, что уже сейчас почувствую положительные сдвиги. Завтра утром отчет за сегодняшний день полностью напишу. Главное - самочувствие ОК!