|
Re: Первое голодание 7+ или до криза (Нужна помощь).
На счет наступления криза - просто ждите, но вы его можете и не почувствовать.
Мне очень помогают во время голода аэробные физические нагрузки, из них самое простое и доступное для всех (если опорно-двигательный аппарат позволяет) - это ходьба. Просто гуляйте. Как можно дольше и как можно дальше.
От физ. нагрузок на голоде улучшается самочувствие и настроение, легкие лучше вентилируются и кровь лучше гоняется - всякие ацетоны через легкие уходят, да и голод сразу уменьшается.
__________________
Белый и пушистый, хочу есть всегда!
С помощью голода избавился от астмы, аллергии, полипов в носу. Голодал до болезни (диабет 1 типа) и после того, как заболел.
Мой опыт сегодня: Ухожу в голод. Диабет 1-го типа, на инсулине.
|