Как начну пить соки -буду чистить почки 3 дня яблочным соком- кидаю себе напоминалку, может еще кому пригодится.
https://www.youtube.com/watch?v=Gqxc0aVmURc
Народ, киньте мне видео как чистить о Оганян печень?
Про цигун- это серьезная практика. Занимаюсь нерегулярно 5-6 лет.Когда занимаюсь регулярно- то становлюсь спокойной и уравновешенной. У меня 1 ступень Чжун Юань Цигун.Сейас планирую 2 ступень получить у мастера. это по сути дыхательно-двигательная медитация.Ну и понятно, если после нее пойдешь психовать и есть сладкое и жирное- так ерунда будет.