Цитата:
Сообщение от Марта.
Но никакой у меня силы воли нет.(
|
Марта, мне сила воли помогала не надолго. А вот аудио настрой, типа самовнушения о вреде алкоголя помог раз и, надеюсь, навсегда. Я просто под него засыпала вечером и свой день начинала с прослушивания. Со временем запомнились самые впечатляющие фразы и я могла прокрутить их в голове без диктора. Продолжительность записи около 20 минут.
Вчера искала в интернете, что бы скинуть тебе ссылку, но не получилось найти. Нашла настрои Сытина, но там у диктора не убедительный голос. У меня есть сохранённый на компе файл с аудио текстом, который помог мне, но я не знаю как его вставить в сообщение. Может кто подскажет.
Но помочь любой метод сможет только тогда, когда ты это искренне захочешь сама.
Вот ссылка на настрои Сытина.
http://88.208.38.90/tunes/%D0%BD%D0%...B8%D0%BD%D0%B0