Всем доброго дня!
Христос Воскресе!
Выпала на такое количество дней...
Напишу вкратце,
11й день выхода
Вес 57.500
Ввела в рацион гречку и овсянку на воде. Стало сразу комфортнее и отступило постоянное чувство голода.
Так же экспериментирую с заправками к салату: йогурт+помидор свежий+авокадо (немного)+чесночек - все в блендере. Очень интересный вкус!
Ездили в гости к родителям, очень неудобные условия, была без отвара, соков... Плюс была на поминках в деревне, из еды были блины, щи (на курице), гречневая каша с курицей.. Поела немного всего, но мясо не ела. Думаю, отсюда вес так прибавился. Так что вот так..
Ну ничего, теперь я дома, пью фреш, отвар и ем салаты.
Самочувствие хорошее, стул регулярный.
Всем желаю счастья!
