Моё голодание! Присоединяйтесь!

[Saxarok]

Привет форумчанам) сегодня 3 день моего голодания на воде,чувствую слабость,даже потряхивает иногда. Это моё второе голодание,первое было в прошлом году. Ощущения совсем разные,в прошлый раз слабость наступила на 5 день,сейчас на 3. Немного волнуюсь,получится ли выдержать..Я ещё не решила сколько дней буду голодать,посмотрю по самочувствию.Присоединяйтесь те кто начал или те кто начинает.

[Эликсир]

Saxarok, привет) А прошлое голодание сколько длилось?

[Saxarok]

Прошлое голодание тоже было на воде и длилось 7 дней а выход я правда сократила до 5.

[Пух]

Спасибо за приглашение..присоеденяемся ..Вместе повеселее будет У меня пока 1-ый день..

[Saxarok]

С моим ростом 163,мне удалось довести себя до 70-72 килограмм,с прошлым голоданием получилось скинуть,не взвешивалась весов не было,но вес 65 мне удалось удержать за всё это время.что меня очень радует)теперь продолжается моя упорная борьба с остальными лишними кг. Очень тяжело быть толстым,на здоровье это сильно сказывается. В начале мая мой вес был 65,на разгрузках перед голоданием я скинула до 63,сейчас на третьем дне голода я вешу 60.8, утреннее взвешивание.

[Saxarok]

Всё равно организм у всех разный и по разному реагирует,так что я думаю не стоит сильно обращать внимание на вес. Пишу его только для статистики своих результатов!

[Селедочка]

Сообщение от Saxarok

Всё равно организм у всех разный и по разному реагирует,так что я думаю не стоит сильно обращать внимание на вес. Пишу его только для статистики своих результатов!

Согласна, что не надо много внимания уделять весу. у меня избыток веса - 3-4кг, так при голодовках 7 и 8 дней, вес уменьшился, соответственно, на 1 и на 0,5 кг - чему я даже рада, потому что склонна думать, что потеря произошла за счет мышц и недостатка воды, а мышцы жалко терять....

Ну и УДАЧИ!

[Saxarok]

Сообщение от Селедочка

Согласна, что не надо много внимания уделять весу. у меня избыток веса - 3-4кг, так при голодовках 7 и 8 дней, вес уменьшился, соответственно, на 1 и на 0,5 кг - чему я даже рада, потому что склонна думать, что потеря произошла за счет мышц и недостатка воды, а мышцы жалко терять....

Ну и УДАЧИ!

Я ходила на н-боди(анализатор состава тела человека) у меня всё в норме,соотношения мышц,воды,минеральных веществ,только лишний вес из за лишнего жира,лишнего жира оказалось 7кг!!!!

[Селедочка]

Сообщение от Saxarok

Я ходила на н-боди(анализатор состава тела человека) у меня всё в норме,соотношения мышц,воды,минеральных веществ,только лишний вес из за лишнего жира,лишнего жира оказалось 7кг!!!!

Дело в том, что организму в таких экстремальных условиях, совершенно, как говорится, по барабану что у него - в норме, а что -излишек. После того, как, голодая, он израсходует запасы гликогена (из печени и из мышц), попутно замедлив обмен веществ, к концу 2-3 дня он начнет процесс катаболизма (т.е. - "пережигать" мышечную ткань, потому что она - более легкоусвояемая ткань, по сравнению с жиром). А вот, в лучшем случае, через неделю, максимум - две (ну как организм сообразит уже что к чему ) , начнет использовать жировые запасы, но обмен веществ так и будет тормозить.
свою точку зрения никому не навязываю, просто делюсь....

[Saxarok]

Сегодня сил нет вообще,хочется только лежать