Без депрессий и остального лишнего!

[Mary8]

Привет всем!
В очередной раз возвращаюсь сюда с верой в светлое будущее и дисциплинированность!

Главная моя цель - избавиться от депрессии, которая настигла меня в первые же дни осени и от жора, который является ее неотъемлемой частью.

Все было хорошо с весны - удачное 10-ти дневное голодание, потом каскады 3 на 3....поездка в Европу....все складывалось как нельзя лучше....
Но снова неудача в личной жизни....сново курортный роман, снова я поверила и ошиблась....вообщем все завертелось-закрутилось....благодаря изучению французского языка я держалась все лето...но с осенью меня настигла депрессия - жор нежелание куда-либо ходить, стеснение своего поправившегося тела.....я уже и к психоаналитику обратилась, но пока еще на сеансе не была...и думаю нужно ли мне это?

Вообщем вспомнила, какое же хорошее самочувствие и желание жить, творить во время голода и после него! и так захотелось той легкости в теле и в душе!!!!

Верю, что со всем справлюсь! В бой! завтра начну, а на сколько - будет видно!!!

Не хочу, чтобы снова жизнь проходила мимо меня! обязательно выберусь из этого всего!!!

[Славянка]

А начальный вес,рост...если можно?

[Mary8]

У меня свой "пунктик" - я не взвешиваюсь....панически боюсь весов....
Это когда-то я себя довела до этого диетами....
Я чувствую свою норму по одежде и внешнему виду.
Но сейчас мой вес по самочувствию где-то 65 кг, рост 174.
Но для меня в идеале вес 58 или хотя бы 60.
мой организм постоянно находиться в стрессе и поправляюсь я только начинаю есть....
хочу избавиться от 5 кг приблизительно, и наконец-таки начать правильно питаться. хотелось бы есть раз 5 в день маленькими порциями...но все время теряю контроль над собой. да и работа не всегда позволяет так питаться...

[Славянка]

Сообщение от Mary8

У меня свой "пунктик" - я не взвешиваюсь....панически боюсь весов....
Это когда-то я себя довела до этого диетами....

Боже,как это мне знакомо!!!

Чтобы скинуть 5 кг достаточно 2-3 суток сухого или 6-7 суток водного,так что желаю удачи в голоданий!

[Mary8]

Спасибо!!!
Да, я знаю, у меня уже огромный опыт 7-ми дневного и 1 раз 10-ти дневного голода....вот ток в конце сложновато - слабость одолевает. но главное -позитивный настрой!!! все будет хорошо!!!

[Юла]

Mary8, голод очень хорошо помогает от депрессии, но при соответствующим настрое.
В практике психиатрических лечебниц есть методика лечения голодом психических заболеваний и достаточно серьезных, так что с депрессией справиться точно можно при помощи голода. На своем опыте убедилась.

Удачи. Если что, обращайтесь за советом

[Mary8]

Да, я это тоже знаю)))) да и на себе прочувствовала -ведь после голода в первую очередь становиться легче на душе!))) очищаются мысли и ум!

Спасибо, Вам девченки за поддержку! это очень сильно вдохновляет и стимулирует!!!

А Юлу я очень хорошо помню по ее февральским подвигам:))) я голодала в то же время))) и иногда посещала твой дневничек! восхищалась тобой!!!
только под другим именем была тогда)))

[Юла]

Сообщение от Mary8

А Юлу я очень хорошо помню по ее февральским подвигам:))) я голодала в то же время))) и иногда посещала твой дневничек! восхищалась тобой!!!
только под другим именем была тогда)))

Спасибо. Напомнишь? )))) Старое имя)))

[Mary8]

Доброе утро !!!
Вот я с вдохновением и верой в успех начала свой осенний голод!
Когда есть вера во что-то и ожидание чего-то хорошего -настроение сразу же ставиться лучшим! исчезает меланхолия и прочее!!!

ВПЕРЕД ЗА МЕЧТОЙ!

Голодаю 1-й день на воде. Ощущения замечательные, самочувствие отличное, только губы сушит)))
Пить хочу не особо, но пью водичку:)))

[Mary8]

Сообщение от Юла

Спасибо. Напомнишь? )))) Старое имя)))

mkos я была:)))