Мое первое голодание. 21 надеюсь

[Shopogolka]

Всем привет. Мы решились на голодание. Дневник буду писать от себя и от своего парня.
Немного о нас:
Я -25 лет, средний вес 57 кг, рост 174. Работа в основном в офисе сидячая
Парень- 27 лет, средний вес 90, рост 175. Работа офисная, но с постоянными выездами
Образ жизни- немного йоги, а у парня еще тренажерка в жестком режиме. Питаемся как и все обычные люди, не курим, на выходных выпиваем

Все комменты тут. Буду очень благодарна http://www.golodanie.su/forum/showth...591#post834591

[Shopogolka]

2 дня до голодания
Очень страшно, постоянно думаю о голодании, вечером решили сходить на ужин прощальный в ресторан, ели тока зеленые салаты. Вечером выпили слабительного Слабилен я 25 капель, парень 30. Спасла вторую ночь подряд плоховато

[Shopogolka]

1 день до голодания
В 6 утра позвал туалет, потом еще в 7.... в 8.... и в 11.... План на день - есть одни овощи/фрукты, немного гречки. Все утро пью арбузно виноградный фреш. На вечер ряженка и слабительное)

[Shopogolka]

1 день голодания
Вес 58,3 кг
Парня вес 93
Утро началось с действия слабильного На вечер будет клизма с 2 чайными ложками лимона. Кстати отмечу, что до голодания болело горло, а вчера еще и насморк появился, так что к голоданию добавлена простуда. Днем была температура 37. День прошел легко, не смотря на нее есть не хотелось физически, только если подумаешь о еде и хочется именно ощутить вкусовые качества. Отработала нормально, у начальства ДР, принес торт и Мондоро Т.к. к сладкому равно душна, легко посидела со всеми. Вечером с парнем поехали на дачу помогать. Все легко если к малине не подходить. У парня кстати весь день болела голова. А так все норм. К 22-00 похоже поднялась температура, хотелось спать и знобило сильно. Дома на ночь сделали свои первые клизмы с марганцовкой Ужассные ощущения Осталось какое то вздутие в кишечнике, ночью вставала только по маленькому))
Спали отлично.

[Shopogolka]

2 день голодания

Вес 57,4
Вес парня 91,8
Проснулась.... слабость, руки трясутся, сердце бешеное, ноги слабые, как будто температура. Приехала на работу, стало легче, все прошло кроме легкой слабость. Болезнь на месте, тока нет температуры. Парень проснулся нормально, ни слабости ни трясучки. Может кто знает, я по параметрам худая вроде как (рост 174 вес 58) есть ли отличие у голодания худых и полных?

[Shopogolka]

3 ДЕНЬ
ВЕС 56.4
Утром поехали за грибами. Утро получше чем вчера. В лесу хорошее самочувствие, только быстро устала. Температуры не было весь день и отступила болезнь, ни больного горла, ни заложенности носа. Постоянно откашливается и отхаркивается светлая мокрота. Днем закатывали перцы, ни чего не беспокоило. Вечером пошли в гости к друзьям и тут началось..... сидели за столом, а на нем дыня, виноград, нектарины, мандарины, бутеры с красной икрой, овощи гриль, сыр пармезан..... и тут закрались мысли, может выйти завтра? попить соки, потом йогурты, потом бульенчики... перейти на правильное питание? Ни чего не солить не перчить, есть маленькими порциями. Исключить мучное, жареное, картошку? уснула с тяжелым грузом на душе. Снилось как будто ходила по магазину и покупала продукты для выхода, очень красивый сон был)

[Shopogolka]

4 день
55,6
Забыла написать что вчера выпили на ночь слабительное. Утром вышло немного. Время 12, а мы еще валяемся. Пишу и думаю выходить или нет? в животе первый раз начало активно бурчать. и есть хочется(( Вчера кстати появились темные выделения, хотя КД должны быть через 11 дней. У парня сильно кровоточат десна. Вроде как немного обложило язык белым налетом.