Дневник Юниты.

[Юнита]

Приветствую всех и надеюсь на вашу помощь и поддержку!
Немного истории: в школе занималась спортом, никогда не была худенькой, объемы были в норме, хотя и весила на 10 кг больше чем ровесники с такими же пропорциями (может кости тяжелые...). Поэтому периодически голодала дней по 5 и естественно не правильно т.к. книг на эту тему раньше не было. Примерно с 23-х лет до 32-х вообще не голодала, за это время "приобрела" ежедневные головные боли (4-5 таблеток выпивала от боли каждый день), псориаз, боль в коленном суставе, в пояснице (сказывались почки), ежегодные разрывы яичников и что-то еще. В 32 года первый раз проголодала 7 дней. Чувствовала себя великолепно! И вот в августе (33 года, 2006 год) опять иногда начала пить таблетки от головы...печаль... В ноябре 2006 года провела подряд 3 сухих голода по 3 дня, НО чередовала их с тремя днями неправильного питания. Хотя и этого оказалось достаточно, что б головная боль ушла и "дежурные" бляшки псориаза тоже. А оказалось все так просто (спасибо сайту), голодать нужно регулярно и питаться правильно.
Вот с сегодняшнего дня ухожу в голод по схеме: 3 дня СГ, 3 дня овощи-фрукты. Попробую так три цикла, а потом на длительный голод, на сколько дней загадывать не буду, посмотрю как дела пойдут. Такую схему выбрала по двум причинам: 1 - согнать часть веса (сейчас 89 кг, хотя и ношу 48-50 размеры одежды и толстой не выгляжу), 2 - что б почиститься перед длительным голодом для уменьшения неприятных запахов от тела во время голода (подскажите это эффективно?)
И надеюсь, не пополню ряды людей с "наполеоновскими планами".