Попытка номер один....

[Merkul1983]

Давно в голове крутится мысль что надо что то с собою делать,за последних пять лет набрал более десяти килограмм, стал ленивый и тяжелый на подъем, в животе по утрам появились боли на вздохе, есть отдышка, короче медленно но верно к тридцати годам превратил свой организм в развалюху, давно периодически читаю то про голодание, то про диету....И вот вчера решился встал с утра чуствую себя какой то развалиной и сказал все хватит, решил сделать Шанк пракшалану, до этого опыт был пару раз, сделал и целый день ни чего не ел, к вечеру появилась слабость и кидало в жар иногда болела голова, встал с утра небольшая слабость, ноги какие то ватные сейчас пол шестого вечера еще на работе, ни чего не ел, выпил несколько кружек чуть желтого чая без сахара, мозг переодически кидается в панику, как можно не есть, иногда дико что нибудь хочется съесть, состояние какое то вялое, думаю выдержать семь дней....а дальше по самочуствию....голова кружится так же, боюсь сорваться, вес килограмм 80....если не сорвусь завтра добавлю будет уже третий день.