Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-11-2021, 16:49   #1
 
Аватар для Kreo
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 21 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 101 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Очередное голодание по Оганян

Форумчане, здравствуйте! Зашла на очередной круг. В прошлом 2 года подряд голодание проходила 2 раза в год, обычно в ноябре и марте.

В ноябре, потому что заканчивается дачный сезон, а значит не будет искушения цапнуть что-нибудь с грядки. А в марте аналогично - еще не вылезла травка вкусная.

За 4 предыдущих захода поэтапно потеряла вес в общей сложности с 95 кг до 82.

Цель - не сколько похудение для красоты, сколько убрать нагрузку с суставов, ибо ББ.

Стартовала неделю назад.

7 ноября - подготовка.
Вес. 82.
Выпила сульфат магния после 17 часов, до 22 бегала в туалет. После сульфата выпила бокал настоя... та еще гадость. Сульфат настолько изменил вкусовое восприятие, что я решила, что выдохлись травы и надо на утро идти покупать новые. Вторая кружка пошла лучше, пробился знакомый вкус. Сейчас уже все норм, вкусненько.

1 день. Утром 2 клизмы. Вес 80. Отвес - 2 кг. Хотя не поняла, с чего бы так. Я на вегетарианстве 15 лет, в основном еда с большим количеством клетчатки, кишечник не должен был быть так забит.

2-7 день. Все дни по утрам по 2, иногда по 3 клизмы.
Вес 80 кг. Есть хочется постоянно, после напитка приглушается на полчаса, потом опять желудок сосет. Слабость, лениво, делать ничего не хочется.
За неделю не ушло ни килограмма. Хотя у меня весы механические, граммы не видно, но чтобы за неделю вес не ушел совсем - такое первый раз. Хотя по объемам видно, что жирок стал менее плотный.
Не понимаю, в чем дело, почему с первого же дня вес стоит на месте. Последние 2 дня убавила количество меда с 3 чл. до 1,5 чайных ложек на бокал.

Сегодня проснулась с ожиданием, что уж сегодня какой-никакой минус должен быть - опять ничего.
За день выпиваю 2л настоя + лимон + мед , 250 мл сока грейпфрут+апельсин.
Сегодня поделала гимнастику + походила по комнате 2000 шагов.

У кого-нибудь было такое, чтобы плато было с первых же дней?

Последний раз редактировалось Kreo; 14-11-2021 в 17:13..
Kreo вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Kreo спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-11-2021), Lana64 (25-11-2021), pavlo77 (16-11-2021), Кремышев (15-11-2021), Лара-М (15-11-2021)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очередное голодание (9 дней) Dms Примеры успешно проведенных голоданий 5 28-03-2011 07:10
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 590 17-02-2010 20:01
Очередное голодание (26 дней). Dms Примеры длительных голоданий 22 20-04-2009 10:48
Re: Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 01-01-1970 00:00
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Архив 0 01-01-1970 00:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter