Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел!

[Lion]

Друзья голодающие,
принимайте меня в свои ряды. Хочу поголодать. Сколько - не знаю. Сколько выдержу, столько и буду стараться. Цель - избавиться от насморка. Он у меня толи от аллергии на пыль, толи просто хронический насморк. Не пойму. Но каждое утро чихаю по 15 минут, сплёвываю сопли, днём всё проходит, словно насморка нет. А к вечеру опять шмыгаю носом и вытираю сопли. Что это - сам не пойму. Но меня это замаяло конкретно. Мне 33 года. Рост 170 см. Вес 75,4 кг. Ожирением не страдаю. Лишний вес только наверное чуть-чуть на боках. С голоданием надеюсь, он исчезнет Сегодня начался первый день голода. Буду пить только воду. Тут буду вести свой дневник голода. Настрой боевой. Домашние считают меня дурачком.

[alagor]

Сообщение от Lion

Домашние считают меня дурачком

ну, многих из нас по-началу такими считали...

[Саламандра]

...днем насморк не беспокоит,... может только в стенах дома аллерген имеется?
А вообще, голод - это прекрасно решение для избавления от аллергии в том числе.
Сама до астмы, практически, дожилась и с каждым разом было все страшнее и разнообразнее.А начиналось с чихания на пыль, как я сама предполагала, а закончилось балончиками, только вот облегчения особого не было, спать могла только сидя.

[_as_]

Сообщение от alagor

многих из нас по-началу такими считали...

а некоторых и до сих пор...

[Саламандра]

Мои муж и ребенок спокойно реагируют, только спрашивают регулярно, ты сегодня на водичке?
А вот со стороны - пальцем у виска покручивают, кто знает, но мне их мнение ...сами понимаете
Заинтересуются - расскажу, нет- пусть дальше страдают, икают, пукают и инсульты наживают

[Lion]

Утро первого дня. Встал на весы - 74,9 кг. Вопрос: а куда делись 0,5 кг, которые были вчера вечером? Получается, что ночью они из меня испарились Хотя я с утра перед тем, как встать на весы, умывался и конечно же сморкался. Может быть как раз сопли в количестве 500 граммов и вышли из меня? Интересно, а как-нибудь можно определить, какой вес для моего возраста и роста является самым лучшим?
Самочувствие моё прекрасное. Кушать не хочется. Как обычно - насморк. Причём насморк с прозрачными соплями. Откуда их так много по утрам? И как они формируются? Сопли - это умершие клетки или что это?

[_as_]

Сообщение от Lion

Интересно, а как-нибудь можно определить, какой вес для моего возраста и роста является самым лучшим?

поищите в инете про Индекс Массы Тела (ИМТ). Это все грубые оценки оценки конечно, но сильно хороших и быть не может, потому что зависит от конституции человека, накачанности и т.п.

[Алексаша]

Lion, Вы на правильном пути. Меня тоже одолевал, правда, не насморк, а аллергический кашель. И, хотя голодая я не ставил себе задачу избавиться от него, тем не менее, за несколько периодических голоданий он у меня сошел на нет. Имейте ввиду, возможно, одно 7-дневное голодание не решит Вашей проблемы, хотя, даже оно понизит уровень гистамина и насморк отступит на какое-то время. Потом, скорей всего, он вернется, но не отчаивайтесь, голодайте снова. И, я ручаюсь, со временем рецидивы будут все реже и менее выражены, а потом Вы даже не заметите, как насморк перестанет Вас беспокоить, просто забудете про него и все. Не исключено также, что Вам придется поменять пищевое поведение. Это, поверьте, не грозное предзнаменование, это опыт, когда практически все регулярно голодающие пересматривают свой рацион, появляется внутреняя потребность к здоровому питанию. Lion, желаю Вам терпения и упорства. Многие новички, начав голодать, сдаются через пару дней под давлением обстоятельств, родственников и т. д. Но все это несостоятельные оправдания своего безволия и лени из-за недостаточной мотивации. Не обращайте внимание на внешние противодействия и внутренние неудобства. Вы добьете свою болячку. Я, например, очень склонен поддерживать тех, кто голодает ради избавления от какого-то недуга.

Сообщение от Lion

Вопрос: а куда делись 0,5 кг, которые были вчера вечером? Получается, что ночью они из меня испарились

Совершенно верно, через кожу, но особенно много влаги уходит с дыханием.

При этом у взрослого человека в среднем выводится из организма почками от 0,8—1,5 л воды, еще 0,6 л выходит с дыханием, испаряется через кожу.

[Galina8]

Сообщение от Lion

Интересно, а как-нибудь можно определить, какой вес для моего возраста и роста является самым лучшим?

мне нравиться предложенная Митрофанычем уточненная формула расчета индекса Кетле
http://golodanie.su/forum/showthread...EA%E5%F2%EB%E5
правда, возраст там не учитывается

[Алексаша]

Сообщение от Igrunka

предложенная Митрофанычем уточненная формула

Ого, я пересчитал свои показатели. Всегда думал, что я довольно худ, а с учетом ИС (16,5) оказалось, что я уже перешагнул в категорию "ожирение". Перемерил ИС не столь сильно натягивая сантиметр, все равно больше 17 не получается. Тем не менее, даже в этом случае, верхняя граница нормы. Но помилуйте, какое ожирение, у меня окружность талии 71 см.