Обновление системы через голодание. Весенний ServisePack.

[BOSS]

Доброго времени суток Всем кто заглянул в этот дневник

Голодания практикую 2 года. В основном классические с употреблением воды. Было несколько сухих (не больше 3,5 суток) а также пробовал УГ. Самое длительное из голоданий – 19 суток. В общей сложности за два года записал в свой актив 126 дней голода. Типа дело для меня не новое. Питание между голоданиями вегетарианское с уклоном на сыроедение. Надо сказать что по мере общей очистки организма с помощью голоданий, интерес к пище (тоисть ко многим из продуктов питания), начал пропадать. После каждого очередного ЛГ неизбежно из рациона всегда что нибудь выпадало. Слушая свое тело, я начал пробовать удолетворять свои пищевые желания через вкусовые потребности. Благодаря такому подходу значительно сократился и сам обьем употребляемой мной пищи. Тоисть если раньше мне хотелось например отварного риса (готовлю неочищеный на пару) то по-любому к нему прилагалась заправка из овощей и какой нибудь салат из тех же овощей а это при том что мне хотелось только риса. В связи с этим я неизбежно переедал так как пытаясь сократить общую порцию пищи на желанное блюдо оставалось процентов 40 из общего обьема что вносило некий елемент неудолетворенности.
Уверен подобный образ питания знакомый многим. Так я дошел до монотрофа. Чуть позже почитав Аюрведу и то что в ней говориться о вкусах я понял что разнообразие в еде не имеет никакого смысла. Достаточно есть только ту пищу, ощутить вкус которой требует наше тело.
В этом году уже отголодал 17 суток. После проведенного последнего СГ (3,5 дн.) и неправильного выхода из него тело начало давать системный сбой. А началось все с того что в первый же день выхода позволил себе сьесть немного жирного. Потом на следующий день было много сахаросодержащей пищи (мед, финики, казинаки) и как результат – проблемы с поджелудочной. Если кто то знает роль и значение поджелудочной то наверное догадался что этим все неприятности не ограничились. Нарушение водно-солевого обмена, сухость кожных покровов, сыпь, гипергидроз, общая энергетическая приземленность, снижение физического тонуса и полный моральный упадок. Надо еще сказать что во время последнего СГ а также все время на протяжении выхода из него я стал очень раздражительным. Взрываюсь по любой мелочи, иногда злюсь на себя просто из за того что злюсь на себя. А если меня никто не трогает то я начинаю провоцировать ссору сам. Раньше за собой такого никогда не замечал. Я вообще человек по характеру спокойный, увлекаюсь разными эзотерическими вещами, иногда медитирую и практически всегда осознан (обращаю внимание на смысл и качество своих мыслей) тоисть в каждом своем действии отдаю себе отчет. Помню когда голодал первые разы то подобная агрессия наблюдалась во время выхода черной желчи. После того еще пару раз чистил печень сам оливковым маслом и лимонным соком но результат был слабее чем на голодании. А тут какое то неконтролируемое бешенство. Думаю причина одна либо наличие паразитов которые начали управлять моими эмоциями (что мало вероятно) либо застойные явления в печени к чему собственно и склоняюсь.

Еще одним важным для меня моментом есть энергоинформационная нагрузка. Впервые это понятие ввел Суворин.
«1. Механизм голодания запускается и поддерживается не прекращением поступления материальной пищи а резким снижением (дез)информационной нагрузки на рецепторы как внешних так и внутренних органов чуств.
2. Механизм голодания действует не по концепциям наивных метафор "очищения", "выведения токсинов", "самопоедания" и проч, а за счет восстановления нормальной работы инфо -энергетического поля вследствие пункта 1.»

Как я уже писал всегда после голодания появляется интерес ко всему новому, ранее непознанному, обостряется восприятие действительности, повышается внимание, собранность но потом когда режим питания набирает обороты и интерес к окружению начинает стабилизироваться информационная нагрузка становиться более ощутимой. Пропадает интерес к рутинной бытовухе и реальности вообще, особенно начинает раздражать в других пустословство и тугодумство. Напрочь пропадает желание спорить с кем либо и кому либо что нить доказывать. Переливание инфы из пустого в порожнее ооочень сильно ламает. Дела решаю быстро и жестко (в отношении лени), говорю мало и по сути. Стаю более резким и безчувственным хотя и более действенным.

Исходя из выше описанного цели моего голодания следующие:

1.Общая очистка организма. Достижения желчегонного эффекта (как правило у меня на ЛГ это происходит на 10-12 день на УГ 8-9) и как результат очистка печени.
2.Снижение информационной нагрузки и как результат достижение состояния психологического покоя и умиротворенности который надо будет попытаться удержать и закрепить.
3.Увеличение физической нагрузки после самого голодания с целью улучшения качества клеточной памяти и повышения общего уровня физической выносливости.
4.Пересмотр образа питания в комплексе(режим, качество, способ, обьем и т.д.) с целью обнаруживания и устранения слабых сторон.

Сегодня с утра выпил магнезию (для себя вопрос о целесообразности слабительных средств на входе и применения клизм во время голодания я решил давно – надо! ). Потому как намного легче голодать сделав предварительно «грубую» очистку ЖКТ.
Схема голодания будет примерно следующая: первых 3 дня СГ, потом дней 5-7 УГ для более быстрого закисления и дальше крейсерское ЛГ в пределах моих возможностей.
Ориентиров в сроках не ставлю так как голод голоду рознь. Срывов не будет, не вижу в них смысла – только пустая трата времени.
Вобщем, как говориться, поехали….