"Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -

[Дмитрий А.]

Всем привет, решил завести дневник, чтобы писать в нем какие-то заметочки, наблюдения, мысли, спрашивать совета у бывалых, вообщем все как обычно.

Немного о себе надо рассказать чтобы было понятно, зачем я пришел к сыроедению и с какой целью. Ну начну с того что меня зовут Дмитрий, мне 22( в мае) , рост 175, вес 85.
Если говорить честно, а честно и стоит говорить, главная цель сыроедского пути - сброс веса, второстепенная цель - начать питатся все остальное время здоровой живой пищой, я читал здесь на сайте тут кто то писал - "Сыроедение - это не диета, а образ жизни" согласен. Но мне кажется каждый по разному приходит к этому. Я надеюсь что я приду путем главной цели, и продолжу питатся этой пищей. Если все пойдет как надо и со временем даже после сброса веса я привыкну к этой еде, и меня все будет устраивать я думаю мясо мне не будет так уж и нужно. =)

Если говорить поконкретней то я с луны не свалился и знаю что такое не есть мясо и прочее. Где-то 1,5 назад я весил 113 кг. Путем 14-ого голодания (вел даже здесь дневник где год назад) и дальнейшем занятием спорта я скинул до 85 кг. Вообщем щас у меня такой вес и есть он так на месте этом и остановился. Незнаю говорят что если рост 175 как у меня в данном случае то и вес должен быть значит 75кг. Посмотрим что и как пойдет.

Вчера ездил за нормальной едой, беру вот такие продукты - яблоки зеленые (кислые) немного, огурцы (много), салат лиственный,укроп,петрушка,чеснок. "Зеленое" собираюсь есть только первое время -недели три, потом буду добавлять мокровь, свеклуи т.д. Вообщем собираюсь взять продуктов на неделю где-то. Есть собираюсь эти продукты не мешая их между собой. Вроде все написал если что еще вспомню то допишу.))

[Дмитрий А.]

Ну начал я можно сказать в пятницу, вес - 85кг. к 26 числу то есть к субботе это будет девятый день, расчитываю скинуть три кило как минимум, а может и больше. Если еще увеличить физ.нагрузки, то это реально я думаю.

Настроение замечательное, огурцы с чесноком вкусно))) Единственное оч хочется кетчупа))) но его вроде бы нельзя сыроедам?

[Дмитрий А.]

Всем привет! Ну а вот фотка моего ежедневного примерного рациона) - [IMG][/IMG]

[Елена27]

Дмитрий, ну как дела? Сколько кг получилось сбросить? Как настроение?

[Дмитрий А.]

Решил не расспылятся на два дневника - сейчас пишу в этом - http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=3628

[Дмитрий А.]

http://dmitry-dobro.livejournal.com/ ЖЖ буду всех рад видеть там! Добро пожаловать!