Мой путь к победе (первые шаги, 20 дней)

[Lora]

Извиняюсь за пафосное название топика, но оптимизм сейчас не помешает, впрочем, с ним у меня пока все в порядке. Однажды я уже, было, пыталась завести дневник, впрочем, тогда к кому присоединилась, и правильно сделала, ибо в декабре сумела отголодать только 6 дней, увы.
Теперь недельный рубеж взят, а настрой решительный. Решила завести свой дневник, ибо возникают вопросы, а разбрасывать их по разным тредам… Да, и вдруг, мои наблюдения будут кому-то полезны.
Итак, сегодня 8й день моего голодания. Самочувствие, на удивление, прекрасное. Вообще, вся неделя прошла хорошо: ни разу не тошнило, не было никаких неприятностей, разве что легкая слабость.
Да, в этот раз я не наблюдалось и неприятных ощущений во рту: ни запаха, ни вязкости – просто здорово! По-началу, пробовала бегать, и очень опечалилась, что с трудом пробегала 3 км (дело в том, что весной и летом я бегала ежедневно по 20-25 км, а тут 3 – и падаю), приходила домой со слезами. Не ожидала, что за несколько месяцев можно настолько растренироваться. Но потом, обнаружив, что я с не меньшим трудом поднимаюсь на 4 этаж, обрадовалась. )) Полагаю, после голодания я легко смогу привести себя в порядок.
Цель голодания банальна – похудеть. За осень-зиму без спорта я умудрилась порядком поправиться. Собственно как человек, занимающийся (пардон, - занимавшийся) спортом, я знаю, что для этого нужно делать. Но похудеть нужно быстро, точнее – нужно как можно быстрее избавиться от того безобразия, которое я нарастила. А дальше – отшлифую.
План таков: каскад – 1 этап – 17-20 дней, 2й – 14, 3й – 10-14. Восстановление между ними – по 7 дней. Мало? Сама понимаю, что мало. Но придется потерпеть. Исходные данные: рост – 158, вес – 58. На сегодняшний (8й) день – 55 кг. Эх, как медленно он уходит. Но «врагу не сдается наш гордый Варяг». Я справлюсь! Я справлюсь! (аутотренинг).
Сегодня попыталась провести сухое, хотела пару суток, но не вышло, продержалась только 20 часов, сухость ужасная была, организм требовал воды. Подумав, решила его напоить, наверное, правильно, раз хочет, значит – надо.
Когда читала «дневник дилетанта», узнавала свое состояние: по лестнице подняться трудно, ходить трудно… Жаль, что девушка не продержалась. Я вот уже второй день как без особых проблем хожу по лестницам. Верно, вторая неделя – легче первой.
Пытаюсь бросить курить. Читаю Карра. Выкинула дома все пепельницы. Но, оказывается, подсвечники тоже годятся )) Экая зараза никотин! Я могу не есть, могу не пить, какого черта я не могу бросить это грядное дело! Но ничего, справлюсь!
Да, как медленно тянется время, оно, кажется, остановилось. Зато какие сны! Ну, еда снится, понятно дело. Интересно, что есть не хочется вообще. Спокойно прохожу мимо еды. А вот во сне ем и ем. Позавчера во сне я устроилась работать помощником повара. )) Сегодня я была уже помощником капитана корабля, правда, занималась полит.пропагандой. )) А в перерывах пила кофе и ела миндаль.
У меня вот какой вопрос, кто сколько минералки позволят себе не голодании? Я уже поняла, что злоупотреблять не стоит, но все же?
И еще - (из больного) какими темпами теряется вес? Понятно, что тут все индивидуально, но интересен опыт голодавших с моими параметрами.
Пожалуй, на сегодня все.
Заранее признательна за советы и поддержку.