Похудеть, поставить мозги на место, очистить органиЗьму (каскады)

[Ewen]

Доброго времени суток

я сижу перед компьютером и допиваю последнюю банку редбулла)

да-да-да) той самой жуткой энергетической гадости)

я начала сидеть на очень жесткой диете с 1 января, подготавливая себя к голоданию.

Возраст 40 лет.
Рост 1.80 м
стартовый вес 94 кг
сегодня утром 82.4 кг


и состояние с которым я сегодня проснулась позволит попытаться сесть на голод

цели голода указаны в топике))

- похудеть. безусловно хочу
- поставить мозги на место... тут сложней)) но точно помню, что голодание позволяет разобраться с личными проблемами спокойней и уверенней)
- ну и очистить организм. для меня это в первую очередь отказаться от редбулла. который я пью постоянно уже длительное время (годы) по 2-4 банки в день

поверьте, я знаю что бросить энергетики это проблема.
я ооочень постараюсь.

есть еще одна серьезная проблема - я курю. и бросать сейчас не буду.
Степень опасности и риска я понимаю.
Возможно, вернее я надеюсь, что голод поможет мне подойти и к решению проблемы курения.


итак, 11 утра мск (как раз допью баночку), 19 мая. погнали

[rassvet]

Сколько времени голодать будешь ? Если недели две отголодаешь, то и глоток редбулла не сможешь сделать. К сигаретам тяга так же легко может пропасть. Мне хватило 10 дней голода, чтобы пропала зависимость от табака. А 2-4 банки редбулла в день еще ж и денег нормальных стоят. не из дешевых он :)

[Ewen]

я боюсь загадывать по срокам

организм готов
фактически (да мне стыдно ) я не ела ничего со вчерашних 4 часов дня. Но редбулл был. вечером и сейчас.

постараюсь начать с 5 дней. Я очень боюсь загадывать.

[rassvet]

Да если 5 дней продержишься, то уже и 10 протянешь, потому как первые дни самые тяжелые. А редбулл чем тебя так прет ? Я от него, например, эффекта не чувствую даже после 0,5л. Да и штука это более молодежная, а то что сидит на нем 40-калетняя женщина это что-то ))

[Ewen]

мне кофе нельзя, поэтому редбулл альтернатива ему

[шамони]

Сообщение от Ewen

мне кофе нельзя, поэтому редбулл альтернатива ему

по-моему, кофе полезнее ред булла.
а по-поводу срока... вам хорошо бы на 21 день. прочистить конкретно организм от этих гадостей и голову тоже. 5 дней - ничто. чистка начинается после первых трёх дней.

[Ewen]

кофе однозначно и сильно повышает у меня давление
я не спорю, что редбулл вреден

просто в свое время, когда надо было интенсивно, много и долго работать нашла его и давление он не поднимает. вопрос какой ценой - дело другое.

по поводу захода в 21 день.. не уверена что справлюсь сразу с первого раза.

про три дня знаю. я как минимум попробую. ведь дорога начинается с первого шага) даже если первый попытК будет всего навсего разгрузочным голоданием, то на второй - третий и 10-ый будет же однозначно легче)

[Ewen]

прошли сутки с момента голодания на дистиллированной воде (+17 часов голода, но с двумя банками редбулла без сахара)

башка болит. но терпимо.
есть не особо хочется. скорее вообще не хочется.
за сутки меньше 2 литров воды
мерзну как цуцик)))

вес 81.5
и очень низкое для меня давление 106/65

[шамони]

Сообщение от Ewen

башка болит. но терпимо.

сделайте клизму.

[Ewen]

перед тем как идти спать, жуть как захотелось похвастаться)

впервые, наверно, лет за 10 моя головная боль ушла сама.
без таблеток, без уколов

хотя я сходила в аптеку и купила анальгин в ампулах - при сильном кризисе или переходе в мигрень (увы и ах - это моя наследственная проблема) - вколоть, не нарушая голодание таблетками.

Голова начала болеть в 3 ночи, к 9 утра разболелась уже довольно сильно, в стадию мигрени не перешла.

А около 3-4 дня прошла совсем. и в это же время перестала мерзнуть.
Чуть поднялось давление 116/63
слабость, периодически сводит ноги.
Намного меньше курю - в два раза точно.
2 раза ложилась в ванную с натуральными штучками.

В целом, день провела как медведица - в берлоге, спю-спю и буду спаааать)