Ита (5 дней)

Ита · 09-02-2012, 11:14

Всем привет!
Форум читаю давно, есть некоторый опыт каскадного голодания. Читала дневники законченных сверхдлительных голоданий - восхищалась. Наверное, я так никогда не смогу...
Моя программа.
1-я неделя. (Выполнено)
Воскресенье, вторник, четверг - голодание.
2-я неделя.
Воскресенье, понедельник - голодание.
Среда, четверг - голодание.
Сегодня четверг - надеюсь выполнить.
Третью неделю хочу голодать с воскресенья до пятницы - не знаю, получится ли, но хочется попробовать. Очень.

Ита · 09-02-2012, 14:47

Сегодня не тянет пить.
Утром не сподвигла себя поехать в бассейн. Надеюсь завтра с утра перед выходом.

RAIN · 09-02-2012, 21:29

Удачи!
Пусть все получится!

Ита · 10-02-2012, 01:52

Спасибо!

Ита · 10-02-2012, 19:05

Сегодня утром вышла из очередного двудневного голодания. В бассейн с утра до выхода из голода не поехала, была сильная слабость.
С воскресенья по пятницу хотелось бы провести пятидневное голодание, но как-то страшновато пока...
Наверное я проведу еще одну неделю на двудневках, только хочу к ним добавить занятия спортом, думаю, это повысит обмен веществ, да и к пятидневке будет не так страшно подходить... Пока в раздумьях...)

RAIN · 10-02-2012, 21:20

Боятся голодания не надо, если выдержите, то проводите!
Если не выдержите, всегда можно на сок перейти.

Кстати, а начальный вес у вас какой?

Ита · 10-02-2012, 21:26

RAIN, мне страшно даже взвешиваться... Думаю, что сейчас где-то в районе 85(((. Взвешусь в тренажерном зале на следующей неделе.

RAIN · 10-02-2012, 21:35

Ничего страшного, и не с таким начальным весом люди за себя берутся и справляются!
Главное не отчаиваться, а уверенно по маленьким шажкам продвигаться к цели.
Сорветесь, не опускать руки, а двигаться дальше!

Всем нам тут не чужды человеческие слабости, но им должна быть строгая мера и время. Скажем просидели на правильном питании, можно себя и наградить вкусностью, а потом опять на правильное питание.
Потом организм привыкает и правильное питание становится нормой жизни, а вкусности - исключением в виде баловства. Но вес при таком рационе держится в определенных рамках.

Ита · 11-02-2012, 17:10

Сегодня с утра был спиннинг и бассейн. Все-таки решила настроиться на пятидневку с завтрашнего дня. Хотелось бы во время голодания продолжить заниматься спортом, но посмотрим...
Если дойду до тренажерного зала, то взвешусь - эх, стрррраааашшшноооо....

Рафис · 11-02-2012, 17:18

Цитата:

Сообщение от Ита

Все-таки решила настроиться на пятидневку с завтрашнего дня.

Дали слово, держите его.
Потом себе спасибо скажете.
Бог, Вам, также улыбнётся!

09-02-2012, 11:14	#1
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Ита (5 дней) Всем привет! Форум читаю давно, есть некоторый опыт каскадного голодания. Читала дневники законченных сверхдлительных голоданий - восхищалась. Наверное, я так никогда не смогу... Моя программа. 1-я неделя. (Выполнено) Воскресенье, вторник, четверг - голодание. 2-я неделя. Воскресенье, понедельник - голодание. Среда, четверг - голодание. Сегодня четверг - надеюсь выполнить. Третью неделю хочу голодать с воскресенья до пятницы - не знаю, получится ли, но хочется попробовать. Очень.

09-02-2012, 14:47	#2
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Сегодня не тянет пить. Утром не сподвигла себя поехать в бассейн. Надеюсь завтра с утра перед выходом.

09-02-2012, 21:29	#3
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Удачи! Пусть все получится! __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

10-02-2012, 01:52	#4
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Спасибо!

10-02-2012, 19:05	#5
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Сегодня утром вышла из очередного двудневного голодания. В бассейн с утра до выхода из голода не поехала, была сильная слабость. С воскресенья по пятницу хотелось бы провести пятидневное голодание, но как-то страшновато пока... Наверное я проведу еще одну неделю на двудневках, только хочу к ним добавить занятия спортом, думаю, это повысит обмен веществ, да и к пятидневке будет не так страшно подходить... Пока в раздумьях...)

10-02-2012, 21:20	#6
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Боятся голодания не надо, если выдержите, то проводите! Если не выдержите, всегда можно на сок перейти. Кстати, а начальный вес у вас какой? __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

10-02-2012, 21:26	#7
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита RAIN, мне страшно даже взвешиваться... Думаю, что сейчас где-то в районе 85(((. Взвешусь в тренажерном зале на следующей неделе.

10-02-2012, 21:35	#8
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Ничего страшного, и не с таким начальным весом люди за себя берутся и справляются! Главное не отчаиваться, а уверенно по маленьким шажкам продвигаться к цели. Сорветесь, не опускать руки, а двигаться дальше! Всем нам тут не чужды человеческие слабости, но им должна быть строгая мера и время. Скажем просидели на правильном питании, можно себя и наградить вкусностью, а потом опять на правильное питание. Потом организм привыкает и правильное питание становится нормой жизни, а вкусности - исключением в виде баловства. Но вес при таком рационе держится в определенных рамках. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

11-02-2012, 17:10	#9
Ита Регистрация: Feb 2012 Адрес: Земля Сообщений: 32 Поблагодарил: 30 Поблагодарили 67 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Ита Сегодня с утра был спиннинг и бассейн. Все-таки решила настроиться на пятидневку с завтрашнего дня. Хотелось бы во время голодания продолжить заниматься спортом, но посмотрим... Если дойду до тренажерного зала, то взвешусь - эх, стрррраааашшшноооо....

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)