Голодал на сухую 5 дней с контактом с водой

[Romlug]

Всем здравствуйте! Голодал на сухую 5 дней с контактом с водой (обливание, душ). Выходил на дистилированной воде и на цитрусовых соках (апельсин лимон, разбавленные 1:1 водой). Моча на выходе в первый день стала очень мутная и в малых количествах (4 раза грамм по 150), хотя выпил сока и воды литра 2,5. Вечером сделал клизму.Во второй день то же самое. Состояние было не очень - слабость, мало мутной мочи,резь при мочеиспускании.
На второй день выхода вечером пошел в русскую баню. Съел там 4 апельсина без жмыха, два яблока и вволю напился дистилированной воды. Моча резко стала светлой и в большом количестве пропорционально выпитому. Сейчас третий день выхода. Состояние хорошее, моча светлая.
Вопрос на будущее - мутная моча на выходе это хороший показатель чистки после сухого голодания и надо ли его максимально продлевать водно - соковой диетой.
О себе - голодаю не первый раз 12 дней с водой, 11 дней без контакта с водой, много 36 часовый сухих голоданий.